Constipass, Pediapeg, Peginpil Mua O Dau

Constipass, Pediapeg, Peginpil Mua Ở Đâu

Mùa hè là thời gian cho những ngày đi biển, tiệc bể bơi và các kỳ nghỉ. Đây cũng là thời điểm tuyệt vời để chăm sóc da.

Ánh sáng ban ngày kéo dài hơn và thời tiết nóng, khô hoặc ẩm ướt có thể ảnh hưởng đến làn da của chúng ta khác với những ngày lạnh hơn và tối hơn của mùa đông.

Một số bước chăm sóc da mùa hè có thể phụ thuộc vào nơi bạn sống.

Ví dụ, một người sống ở Colorado, nơi nhiệt độ thường vừa phải với độ ẩm trên 50 phần trăm, có thể cần điều chỉnh ít hơn người sống ở Houston.

Các bước khác, chẳng hạn như thoa kem chống nắng và hạn chế tắm quá nhiều, rất quan trọng đối với tất cả mọi người.

Những bí quyết làm đẹp dưới đây sẽ giúp bạn tận hưởng ánh nắng mặt trời với sức khỏe làn da.

Cho dù đó là một chế độ chăm sóc da đã được thử và đúng, tần suất bạn gội đầu hay mỹ phẩm mà bạn tò mò, thì vẻ đẹp vẫn là cá nhân.

Đó là lý do tại sao chúng tôi dựa vào một nhóm đa dạng các nhà văn, nhà giáo dục và các chuyên gia khác để chia sẻ mẹo của họ về mọi thứ, từ cách ứng dụng sản phẩm thay đổi đến mặt nạ trang điểm tốt nhất cho nhu cầu cá nhân của bạn.

Chúng tôi chỉ giới thiệu những thứ mà chúng tôi thực sự yêu thích, vì vậy nếu bạn thấy liên kết cửa hàng đến một sản phẩm hoặc thương hiệu cụ thể, hãy biết rằng nhóm của chúng tôi đã nghiên cứu kỹ lưỡng.

Bôi kem chống nắng thường xuyên

Nếu bạn không làm gì khác cho làn da của mình trong mùa hè này, hãy thoa kem chống nắng.

Tìm kiếm các loại kem chống nắng cung cấp:

ít nhất là SPF 30

bảo vệ phổ rộng

bảo vệ môi

Elizabeth Mullans, MD, một bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận cho biết: “Điều quan trọng nhất là bạn cần bảo vệ làn da của mình khỏi ánh nắng mặt trời. Nếu bạn không làm điều đó, “da của bạn sẽ lão hóa nhanh hơn và tăng nguy cơ ung thư da”.

Điều cần thiết là thoa kem chống nắng bất cứ khi nào bạn ở ngoài nắng, kể cả trong những tháng mùa đông. Chúng tôi có xu hướng dành nhiều thời gian bên ngoài hơn khi trời ấm hơn, thường là từ tháng 6 đến tháng 9 ở Hoa Kỳ.

Tổ chức Ung thư Da nói rằng việc sử dụng SPF 15 hàng ngày có thể giảm 50% nguy cơ phát triển khối u ác tính và ung thư biểu mô tế bào vảy (SCC) khoảng 40%. Nó cũng bảo vệ làn da của bạn chống lại quá trình lão hóa sớm.

Mullans nói với bệnh nhân của cô ấy nên đi cao hơn một chút vào mùa hè và sử dụng kem chống nắng có SPF 30.

Cô nói: “Có một bước nhảy lớn về các tia bị chặn từ 15 đến 30, nhưng trên 30, không có nhiều sự khác biệt.

Một cụm từ khác mà bạn muốn tìm kiếm trên chai là "phổ rộng", có nghĩa là kem chống nắng bảo vệ da khỏi cả tia UVA và UVB. Barry Goldman, MD, một bác sĩ da liễu được chứng nhận có trụ sở tại NYC, cho biết cả hai loại tia UV đều góp phần vào sự phát triển ung thư da.

Hãy thử dùng Kem chống nắng cho mặt EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46 hoặc Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen Broad-Spectrum SPF 100.

Sau đó, loại kem chống nắng bạn sử dụng chủ yếu phụ thuộc vào sở thích cá nhân.

Mullans nói: “Kem chống nắng tốt nhất cho ai đó là kem chống nắng mà người đó sẽ sử dụng.

Cá nhân Mullans tìm kiếm một loại kem chống nắng gốc khoáng có oxit kẽm và titanium dioxide, là những chất ngăn chặn vật lý hơn là chất ngăn chặn hóa học.

Hãy thử Babo Botanicals Sheer Zinc Sunscreen SPF 30 hoặc Bare Republic Mineral 30 SPF Body Sunscreen Lotion.

Joyce Park, MD, một bác sĩ da liễu được chứng nhận có trụ sở tại California, nói rằng nên thoa lại sau mỗi 2 giờ. Bạn nên thoa đủ kem chống nắng trên cơ thể để làm đầy một cốc thủy tinh, cô ấy nói.

Và đừng quên đôi môi của bạn.

“Những tổn thương do ánh nắng gây ra sẽ xuất hiện sau đó. Tôi thấy những người bị ung thư da trên môi, ”Goldman nói.

Nhiều thương hiệu đặc biệt bán kem chống nắng cho môi. Mullans khuyên bạn nên tìm loại có ít nhất SPF 30.

Hãy thử dùng Aquaphor Lip Protectant + Sunscreen Broad Spectrum SPF 30.

DÒNG ĐÁY

Bôi kem chống nắng hàng ngày là điều cần thiết để giảm nguy cơ ung thư da, bất kể thời tiết. Tìm kem chống nắng có SPF 30+ phổ rộng và thoa lại sau mỗi 2 giờ. Và đừng quên đôi môi của bạn!

Giữ ẩm

Nói chung, không khí không khô vào mùa hè như vào mùa đông. Tuy nhiên, Goldman không khuyên bạn nên bỏ kem dưỡng ẩm - làn da của bạn vẫn có thể bị khô vào mùa hè.

Điều đó nói rằng, một loại kem dưỡng ẩm nặng có thể cảm thấy như nó đè nặng khuôn mặt của bạn xuống khi trời nóng. Goldman đề nghị tìm một cái nhẹ hơn. Bắt đầu bằng cách lấy mẫu, nếu bạn có thể, ở lối đi đẹp của cửa hàng thuốc.

“Tôi sử dụng thử nghiệm sốt cà chua Heinz,” anh nói. "Nếu nó chảy nước, nó sẽ mỏng hơn."

Mullans đồng ý. “Nhiều người trong chúng ta sử dụng kem dưỡng ẩm nặng hơn vào mùa đông [hơn là vào mùa hè].”

Mullans khuyên bạn nên tìm một loại kem dưỡng ẩm có SPF để cung cấp thêm một lớp bảo vệ. Chỉ cần không bôi vào buổi sáng và nghĩ rằng nó có thể thay thế kem chống nắng cả ngày.

“Nó chỉ là chưa đủ,” cô nói. “Bạn cần ít nhất SPF 30 và thoa lại sau mỗi 2 giờ [nếu bạn ở ngoài nắng].”

Hãy thử CeraVe AM Facial Moisturizing Lotion SPF 30, Cetaphil Pro Oil Absorbing Moisturizer với SPF 30 hoặc Burt’s Bees Renewal Firming Day Lotion với Bakuchiol Natural Broad Spectrum SPF 30.

Xem thêm CONSTIPASS: https://yduocxanh.com/constipass-macrogol-3350-56205/

Xem thêm PEDIAPEG: https://yduocxanh.com/pediapeg-macrogol-3350-175205

Xem thêm PEGINPOL: https://yduocxanh.com/buona-peginpol-61905